备考税务师心理状态

来源：岳阳仁和会计培训学校时间：2022/12/11 15:00:43

相信自己，放松心态

1.保持平常心对待考试

大家一定要学会用平常心对待考试，保持心态平和，不要让自己背负过大的心理压力。如果模考成绩不理想，总是达不到自己订立的目标，不要气馁，及时总结错题知识点，看看自己学习状态中是否有懈怠，想想自己的学习方式方法是否有欠缺，及时查漏补缺，然后调整学习状态。

2.放松情绪，学会释放压力

要减少外界干扰，多给自己一些积极的心理暗示，树立足够的信心，消除对考试的紧张感和恐惧感。

在备考临近尾声的时候，很多考生会出现考试焦虑，这和考生的心理压力有关，要学会不定时进行自我暗示，将消极的影响变成积极的作用。大家在备考过程中如果感觉心躁烦闷，可以走出家门，到户外做一些简单运动，放松大脑和身体的同时，可以有效的减少心理和身体的压力。

3.正常作息，注意饮食

要注意自己的饮食，饮食应以清淡为主;不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外;保证充足的睡眠，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠。