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网上报名1、一定要洗头
现在，许多人喜欢干洗他们的头发，但这种洗发方式不是很好。首先，头皮和头发受损。在两次清洁过程中，头发上经常有一些皮脂，吸收一些灰尘。大量的真菌和细菌附着在头发上，将皮脂带到头皮的每个角落。如果服务员用力过猛，会对头皮造成损伤。另外，它会对头发造成损伤，而且头发很小，这对毛干的内部结构起着保护作用。干洗时，洗发水和少量的水很容易自然膨胀，使毛皮大量开放，细菌和真菌可以利用它。在严重的情况下，头皮会受损。从而对头发造成损害，在严重的情况下甚至会导致脱发。
2、洗发前梳理头发
是洗发最忌讳的，所以你应该在洗发前梳理一下凌乱的头发。梳理头发时，用一把稀疏齿的梳子梳理你头发上凌乱和打结的部分。然后从头发末端开始梳理，直到可以从发根到发尾顺利梳理。梳理头发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳理，以免损伤发根。洗发过程中，手指在头皮上轻轻拂动，对头皮有很好的按摩效果。间接促进血液循环，消除疲劳。
3、选择梳子
头发的保养与梳子的选择有关。一把合适的梳子不仅能让你的头发光滑，还能让你的发型更加出众。一般来说，头发越长，梳子就越大。如果你想创造蓬松的感觉。你可以选择圆柱形梳子，如果你想要光滑的头发，桨式梳子是最好的选择。
4、不要拔掉白发
许多人看到白发的第一反应是迅速拔掉它。事实上，拔掉白发是一个禁忌，这将损害头皮，对毛囊造成很大损害。当你发现自己有白发时，你不必太担心。只要用剪刀把它从你的发根上剪下来就行了。
5、保持健康的头发
人们普遍认为梳头是一种常见的误解。让头发光滑最直接的方法是保持健康的发质，比如从头到尾给头发涂上橄榄油，然后用热毛巾包10分钟，这样最外层的毛鳞片就会变得光滑有光泽。当然，护发也可以从饮食开始。头发中有三种最受欢迎的营养素：蛋白质、维生素和一些微量元素。蛋白质构成头发的主体，维生素决定头发的健康和正常代谢，微量元素影响头发的结构和光泽。