怎么保养肌肤

来源：肇庆新时代美容美发化妆学校时间：2023/3/24 10:52:26

1、抗氧化成分

能够让肌肤从内侧透出光泽,对于防止老化也有极大效果的抗氧化成份。选择含有丰富的维他命A、C、E的保养品吧。同时,可以多吃含有维他命C和E的奇异果,以及有维他命A、C、E的南瓜等水果或蔬菜,对于摄取抗氧化成分也非常有效。

2、按摩　　为了对抗黑头粉刺以及角质问题,一个星期需要去一次角质或者进行换肤。同时每天的肌肤保养也可以多少尽一点努力,也就是在涂乳液或保养油时,手指在脸上画圆进行脸部按摩。只要按摩一分钟左右,就能够促进血液循环,让肌肤变成青春活力又有光泽。

3、保湿

美容的基本原则就是保湿。特别是即将进入干燥的季节,肌肤需要大量的保湿。不管是乳液、美容油、化妆水都可以,在洗脸后清爽的皮肤上,细致地涂抹上高保湿力的保湿用品,可以提高肌肤本身就有的保护作用,降低肌肤问题发生的机率。

4、水份

就算喝了很多水,肌肤的含水量也不会剧烈上升;但是若是不摄取充分的水量, 肌肤就很容易充满黑头粉刺哦!因此,每天都需要摄取足够水分。还有也别忘了用化妆水等方式直接给予肌肤水分哦。