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网上报名生姜红糖水祛痘材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。桂枝红糖祛痘汤材料：桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。韭菜汁祛痘汤材料：新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。
长痘痘的饮食三文鱼：三文鱼中含有丰富的-3脂肪酸，它作为健康的皮肤细胞主要构成物质。金枪鱼：富含硒，这是一种矿物质，有助于促进皮肤的弹性。酸奶：酸奶的全益生菌，有助于减少皮肤炎症。同时也富含丰富的维生素A，促进健康的细胞更新，减少粉刺和防止皱纹增生。鳄梨：这美味的水果中富含的不饱和脂肪酸让你的皮肤变得更加强韧。绿茶：绿茶中的抗氧化剂，能够减少紫外线对你皮肤的氧化损伤(氧化即老化)。西红柿：番茄红素是强效的抗氧化剂，西红柿的漂亮的红色也是富含丰富类胡萝卜素的最好证据，并且也可以防止晒伤和日晒引起的皮肤老化。蓝莓：蓝莓富含全白黎芦醇，另一种强大的抗氧化剂，能促进一些心脏的健康，并将你的皮肤健康提升到一个新的水平：它能有效对抗自由基，保护皮肤免受紫外线的伤害，补充胶原蛋白和水分含量。需要尽量避免的食物含糖淀粉类的食品：这些食物都是痘痘的直接元凶。另外糖的自由基也会破坏胶原蛋白让皮肤糖化，简言之，就是变老，缺少弹性和产生皱纹都是轻而易举啊，所以，亲爱的姑娘们，如果你们还想年轻，请远离它们。