轻松解决中级会计备考紧张情绪的方法

来源：周口恒企会计培训学校时间：2022/4/8 15:56:30

1、学会肯定自己。在学习过程中总还是学会激励自己，只要努力了就一定会有收获。自己感觉很难的题目，那其他人也是同样的问题。不断的告诉自己可以的，信心是很重要的。

2、学会自己逗自己开心。学习的时候太紧张了，可以把书本先放放，自己松弛一下自己，多深呼吸，多走几步，让自己变得超脱一点。将注意力集中到一些物品上或闭上眼睛，去想象一些幽美雅静的事物。

3、给自己的学习留一些“额外时间”。这种时间不是用来学习的，可以用来想想自己明天和接下来的计划，可以查漏补缺，可以分配自己去做一些梳理性的事情。

4、叫上三五个好友，一起运动一下。学习紧张压力大，三人行不是更好。就算只有自己，跑步健走也是不错的，运动完你会释放很多压力。

5、睡的好才能有好情绪。每天保持8小时睡眠，才能有更好的心情迎接复习和每天的生活。考试的心态很重要，把紧张情绪控制好，任何考试都不在话下。