备考注册会计师怎么提升记忆力

来源：马鞍山优路教育培训学校时间：2022/12/10 17:36:57

1、多做运动，保持健身

经常做运动能让大脑保持灵活，通过保持平衡来增强自己的协调能力，你的大脑将会在身体运动的同时达到最佳状态。这样记忆力也就容易处于峰值状态!

2、培养创造力

大脑分为左脑和右脑，当然分工机制也不同。当它们和谐工作时，将会发挥各自的优势。右脑负责创造力和直觉，左脑提供逻辑性和批判性思考。大多数人过分使用左脑，而在提高记忆力时，你就需要激发右脑。将自己生活中发生的点点滴滴的事情，多进行总结和思考，尝试用不同的方式去经历和体验，长期坚持下来看看有何不同吧!

3、冥想

冥想，是瑜伽中最珍贵的一种技法。也是心理学中非常推崇的一种疗养内心放松身心的方法。在喧嚣的外界环境中，让你的大脑休息片刻，重新充满能量解决新的难题。努力和自己的内心对话，相处。两分钟的安静冥想就能使你身体最重要的肌肉焕然一新。相信此时你再进行记忆，一定会有所不同!

4、学习编织

编织衣物需要专注力和良好的控制力，这些都能让大脑处于兴奋状态。掌握一门新技巧也能促进大脑的记忆力和学习能力。自己的生活也会越来越丰富。

5、学习一门新语言

解决一尘不变的日常事务会使我们的大脑产生惰性，尤其是备考CPA这样浩大的工程很容易让我们失去耐性，甚至失去复习下去的勇气。建议您可以通过学习一门新的语言，培养自己的记忆能力。在你挑战自己大脑的同时，你也将可以用新学的语言来和其他人交流了，内心一定充满了成就感。

6、保持良好睡眠

睡眠是最应当受到重视的。我们生活中深有体会，如果休息不好，其他的工作根本安排不了，效率低下。的确如此，大脑会在信息连续轰炸之后变得疲惫不堪，这时候你的记忆反而无效。因此要保持良好的睡眠，有个充沛的精力才会有心有力复习备考注册会计师。