4种美容水果常吃美白又排毒

来源：东莞新时代美容美发化妆学校时间：2022/12/27 10:52:59

草莓含有多种果酸、维他命及矿物质，而含糖量是6%-10%，具有去油洁肤的作用，是由性皮肤的法宝，同时还能使增加肌肤的弹性，美白、滋润和保湿的功效。

2、红枣

民间有句俗话叫：“一天三个枣，青春永不老”说的就是红枣对人的好处。红枣含各种有益成分是休闲、保健、养颜、美容的良好选择。

3、柠檬

柠檬大家都知道是美容常品，如果说哪种水果能起到美白效果，那么柠檬当之无愧的排第一。因为它不但含有丰富的维他命C和钙质，更是化妆品和护肤品的原料。所以，与其买那些昂贵的化妆品，还不如选用这种天然品。

4、柑桔

柑橘富含十分丰富的的维生素、类胡萝卜素，而且常年供应，便于储运，是非常理想的美容水果。另外，柑橘还含有类黄酮、单萜、香豆素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等物质，因此，柑橘是很好的保健食品。