秋冬护肤小妙招 让肌肤不再干燥

来源：重庆新时代美容美发化妆培训学校时间：2023/4/26 9:08:18

一、多喝水

这是最最最重要的!如果连第一点都做不到，那么你的肌肤很难好起来!秋冬天气干燥，人体会损耗大量的水分，所以只有及时的补充水分，才能让肌肤润滑白嫩。即使工作再忙碌，也别忘了喝水。清晨起床一杯温水来清肠胃，能将毒素排出，上班的时候也可以泡一些花茶来喝，玫瑰花茶和柠檬茶都是不错的选择。

二、多运动

天气一凉，很多人就开始懒了，吃饱饭了就宅在家里，什么运动也不做，这个不行哦!想要皮肤好，运动不能少!多运动能加速血液循环，将体内毒素排出来，这样皮肤才更健康哦!通过运动出汗后，皮肤的吸收能力也会变好，这时再做补水工作效果加倍。

三、多敷补水面膜

面膜是最能快速改善肌肤状况的，所以当肌肤缺水时，补水面膜是不能少的。大家要选择温和的产品，每星期可以使用两到三次，使用完面膜后及时涂抹上保湿水和保湿乳液，将水分锁住，这样皮肤干燥情况就会得到很大的改善。如果本来就是干性肌肤，那么可以滋润型的乳液。