会计人的养生之道

来源：上海秀财会计培训学校时间：2023/5/5 10:20:43

会计人很辛苦，尤其是在每个月末和月初时，各种加班、做会计报表，忙到两眼发黑。因此，作为会计人，需要懂得在日常如何养生，这样才能拥有一个良好的职业发展

对于每一个会计人来说每天都要面对电脑，去核算各种各样的数据，特别是月初还有月末的时候，忙的焦头烂额，加班简直就是家常便饭，长期以往各种职业病就慢慢的找上你了，小编就为各位会计人分享一些办公室的养生常识，愿大家都做一个健康的会计人。

1、电脑旁边可放盆绿色植物，如仙人球等。

2、长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情淡漠的“屏幕脸”容易产生人格障碍与性格异常，因此每隔一段时间就应该起来休息5分钟，看看四周活动活动眼睛。

3、另外少用涂改液之类文具，因为涂改液含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。

4、适当的做眼保健操。

5、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

6、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。

7、适当的伸伸懒腰。

8、单肩的短带挎包会加重肩周炎症状。

9、每天增加有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来。

10、每周晚过22：00的加班不超过一次。

11、如果要接听5小时电话，使用无线耳机。

12、复印文件时，与复印机保持至少一米。

13、只在非常必要时才使用滴眼液。

14、不趴在办公桌上午睡。

15、在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部。

16、不要将笔记本电脑放在膝上使用。